精神的にもろい人はどうすれば良いですか?体力低下が精神を弱くして鬱や無気力になる

2020-10-30


▽精神的にもろい人によくある特徴 ▽精神的なもろさの根本は健康からきている ▽アレルギーや鬱の症状緩和の流れ ▽身心一如(しんじんいちにょ)を知る 精神的にもろい人によくある特徴 ・不健康(アレルギー体質、35℃台の低体温、朝が弱すぎる) ・穏やかに生きすぎ(ラクをしすぎても自律神経が偏って気迫がなくなる) ・HSPさん達(他人の言動をオーバーに受け取るので鬱になりやすい) ・自我が弱くて、他人に合わせて遠慮ばかりしている(他人の目を気にしすぎ) ・情報や能力不足で自分に自信がまったくない(集中力が数分しか続かない) ・甘いものが好き(快楽系の欲求にはめっぽう弱い)...

ガンの原因は正常細胞のミトコンドリア障害という説。ミトコンドリアを正常にする栄養素を知ろう

2020-08-15


ミトコンドリアを元気にする栄養素とは?【栄養チャンネル信長】 https://www.youtube.com/watch?v=Io9Bsbof6H4 医者が学ばない栄養学についてとことん研究している信長さんのチャンネル。 予防医学が行き渡ると多くの医者は不要となる。だから医者は栄養学や予防医学を嫌うという現実がある。今回はガンの要因とされる「ミトコンドリア障害」にならない為の必要な栄養素を学びましょう。 ▽ガンが喜んで勢いづく環境は極限環境 ▽ミトコンドリアを元気にする栄養素 ▽ミネラルのマグネシウムの重要性について ▽ミネラルのセレンも要チェック ▽ビタミンB1...

なぜ安保徹博士は暗殺された説があるのか?国が透析患者を意図的に増やしているという透析利権の告発をしていた

2020-08-12


免疫学の世界的権威である安保徹先生。 非常に素晴らしい内容でしたので、動画でお話されていた内容を記事ベースでまとめました。 国の制度が透析患者を作っているという限りなく真実であろうお話 医学が発達しているのに透析患者が激増している。 それは、腎不全や腎炎が「起こる原因」を医者は知ろうとしないから。 大きな原因は血流である。 過酷な生き方をしている人たちは血流が悪いから腎臓が正しく機能しなくなる。 透析患者に話を聞くと、ハードな労働や強い悩みを抱えている人ばかりだった。 腎機能が低下している人が病院へ行くと、 症状的にむくみが出て、タンパク源が出ていることか...

信念ある真の医師達から尊敬される免疫学者の安保徹(あぼとおる)博士「死ぬまで元気な生き方」

2020-08-12


免疫学の世界的権威である安保徹先生。 非常に素晴らしい内容でしたので、動画でお話されていた内容を記事ベースでまとめました。 ▽最初のキーワードは自律神経(交感神経と副交感神経について) ▽次のキーワードは白血球(顆粒球とリンパ球) ▽次のキーワードは体温 ▽「温める」と「冷やす」に関する気づき ▽人間の2つのエネルギーの作り方 最初のキーワードは自律神経(交感神経と副交感神経について) ※交感神経は緊張モード、副交感神経はリラックスモードという認識で読むと分かりやすい。 病気の7割は肉体的に無理が続く人、心配事でストレスがある人 残りの3割は副交感神経の偏りがあ...

眼精疲労を治すにはマッサージも目薬もダメ!目が疲れる理論を知れば対処法が分かる

2020-06-09


▽目が疲れる理由① 近いものを見ると目が緊張する ▽目が疲れる理由② ピントを合わせると目が緊張する ▽目が疲れる理由③ ブルーライトなどの光は目の負担になる ▽目が休まる、目に優しい行動とは ▽集中力のある人はより眼精疲労になりやすい ずっとまぶたが重い感じがする。すぐに目が疲れる。 このような症状は眼精疲労(がんせいひろう)といいます。 今回は目が疲れる理論を知り、対処法を述べます。 眼精疲労で検索をすると、「目の周りのマッサージ」や「オススメの目薬」といった情報が出てきますが、それでは眼精疲労は治りません。 パソコン、スマホ、テレビなどを長時間見ていると...

【良い砂糖の選び方】ミネラルが豊富で人気のキビ砂糖とてんさい糖商品をご紹介

2020-03-16


ミネラルの抜けた白い砂糖が一番供給されている病んだ社会。その結果、糖に関係する病が社会に蔓延しています。砂糖に関する知識は健康的に生きていく上で重要です。 ▽市場に一番多く出回っている白砂糖は問題外 ▽カラメル色素で色を付けている茶色い砂糖は買わないように ▽ミネラルが含んでいるオススメの質の良い砂糖 ▽「オリゴ糖」目当てで、てんさい糖を選択する価値あり! 市場に一番多く出回っている白砂糖は問題外 白砂糖は上白糖、グラニュー糖、三温糖などのことを指す用語です。 すでに常識となっている情報ですが、精製された白砂糖は栄養が排除された、ただの甘い粉。 しかし、質の良い...

塩の選び方は健康的に生きてく上で必須の知識。これを読んでもミネラルが排除された安い塩を使いますか?

2020-03-08


塩、砂糖、だし、酒、みりん、醤油、酢は和食の料理で頻繁に使います。毎日口にするもの。 だからこそ調味料の選び方で間違っていてはいけません!健康に関係してきます。 今回は、自炊をする人ならこだわりたい「塩」の選び方について。 この記事ではミネラルというワードが多くでてきます。 ※マグネシウム、カルシウム、カリウム、リン、鉄、亜鉛などの栄養素をミネラルという ミネラルの重要性をシンプルに伝えると、 がんは遺伝子異常ではなくミトコンドリア異常が原因というのが近年の研究結果。 ミトコンドリアの活性化にはミネラル・ビタミンの栄養素が重要。 要するにミネラル・ビタミン不...

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