▽１、低血圧と高血圧のデメリットを比較
▽２、あなたは「ピンピンコロリ」と「寝たきり」どちらを選ぶ？
▽３、減塩が必要な腎臓疾患者は8人に1人程度
▽４、高血圧は塩分ではなく砂糖・小麦の過剰摂取が主原因
▽５、低血圧により脳出血は減少したが、癌・脳梗塞は増加した
▽６、高血圧は急死の懸念、低血圧は長期的苦しみの健康被害
▽７、血管年齢を若く保つことで脳出血・脳梗塞は予防できる
低血圧と高血圧のデメリットを比較
＜低血圧のデメリット＞
・全身のだるさ（倦怠感）
・めまい、頭痛
・肩こり
・耳鳴り、不眠
・胃もたれ、吐き気
・発汗、動悸（どうき）、不整脈
・冷...
▽１、日本衰退は既得権益の傲慢と怠慢。深刻なのは外圧
▽２、香川大学の希少糖はもう香川ではなくアメリカの利権に
▽３、優秀な人材は年功序列が嫌いで能力主義がお好み
▽４、能力格差時代は富裕層に強制的に社会還元させなければいけない
日本衰退は既得権益の傲慢と怠慢。深刻なのは外圧
日本衰退は誰のせいなのか？パッと思い浮かぶのは、大企業の年功序列が身体に染み付いた高齢の上層部。上層部の取締役などは既得権益が大半。いいご身分の方々の責任は大きいでしょう。
人材流出は、直接的に人材と関わる中間管理職と人事が引き起こしている感があります。その人選がそもそも未熟なのだから上の人間の責...
▽１、肉体労働から開放されて体力・身体能力が大きく弱まった
▽２、心身一如という重要ワード（体力と精神は表裏一体）
▽３、身体を鍛えると恐れがなくなる
▽４、日本人弱体化は砂糖の過剰摂取も要因の一つ
▽５、せめて自分だけでも精神を弱めないためにはどうしたらよいか
▽６、最後にちょっとした余談ですが
肉体労働から開放されて体力・身体能力が大きく弱まった
機械化が進んでいなかった時代は、米が現代のお金同様の価値で過酷な重労働でお米が作られていた。米粒は最後の一粒までちゃんと食べましょう。昔はものすごい苦労して作ったごはんを残すなんて考えられなかったでしょう。70年前くらい...
▽１、減塩した方が健康に良いと国民に刷り込み。果たして正しいのか？
▽２、人間が生きていくには水と塩が必要です。塩がなければ死にます
▽３、市販されている一般的に普及している塩はミネラルを奪う邪悪な塩
▽４、減塩の推進により利益をもたらしてる既得権益集団の狙い
▽５、減塩は主に不健康な老人向けに推奨していて、全国民が対象ではない
▽６、現在と昭和の塩分摂取量は違うということを理解しよう
▽７、塩分は摂りすぎても、摂らなすぎてもダメだという認識が大切
▽８、砂糖たっぷり食品の蔓延と減塩によって病人は増えています
減塩した方が健康に良いと国民に刷り込み。果たして正しいのか？...
▽１、日本と韓国では乳がんが年々増加している
▽２、乳がんを語る上で重要な要素「リンパ」
▽３、乳がんの原因は食生活の欧米化による乳製品である
▽４、現代医療である科学の西洋医学による乳がんメカニズム
▽５、乳がんで乳房を摘出した方の著作
▽６、乳がんの原因となる乳製品の一覧
日本と韓国では乳がんが年々増加している
まずは、日本で乳がんが増えているということ、欧米では減っているという厚生省のデータから。
大腸がん、肺がん、女性乳がんは欧米諸国より減少率が鈍く、かつて欧米諸国より低かった死亡率が逆転、あるいは同レベルになっている引用元：2020年度厚生労働科学研究費補...
▽Ｂ層から脱却をしなければ生き残れない世になりつつある
▽オススメの情報配信ユーチューバーで学べるチャンル
▽一通りの情報配信を見ると気づく「みんな同じこと言ってるなぁ」
Ｂ層から脱却をしなければ生き残れない世になりつつある
一般国民はヒエラルキーの最下段で、その最下段の中でさらなる底辺層のことをＢ層といいます。
Ｂ層は「情報弱者」略して「情弱（じょうじゃく）」とも呼称されます。
＜Ｂ層が持つ固定概念＞
１、勉強は学生時代にするもの
２、有名大学を出てる人は頭がいい
３、会社で働いて給料を得る
４、結婚をして住宅を買う
５、借金はしてはいけない
６、テレ...
▽精神的にもろい人によくある特徴
▽精神的なもろさの根本は健康からきている
▽アレルギーや鬱の症状緩和の流れ
▽身心一如（しんじんいちにょ）を知る
精神的にもろい人によくある特徴
・不健康（アレルギー体質、35℃台の低体温、朝が弱すぎる）
・穏やかに生きすぎ（ラクをしすぎても自律神経が偏って気迫がなくなる）
・HSPさん達（他人の言動をオーバーに受け取るので鬱になりやすい）
・自我が弱くて、他人に合わせて遠慮ばかりしている（他人の目を気にしすぎ）
・情報や能力不足で自分に自信がまったくない（集中力が数分しか続かない）
・甘いものが好き（快楽系の欲求にはめっぽう弱い）...
ミネラルの抜けた白い砂糖が一番供給されている病んだ社会。その結果、糖に関係する病が社会に蔓延しています。砂糖に関する知識は健康的に生きていく上で重要です。
▽市場に一番多く出回っている白砂糖は問題外
▽カラメル色素で色を付けている茶色い砂糖は買わないように
▽ミネラルが含んでいるオススメの質の良い砂糖
▽「オリゴ糖」目当てで、てんさい糖を選択する価値あり！
市場に一番多く出回っている白砂糖は問題外
白砂糖は上白糖、グラニュー糖、三温糖などのことを指す用語です。
すでに常識となっている情報ですが、精製された白砂糖は栄養が排除された、ただの甘い粉。
しかし、質の良い...
塩、砂糖、だし、酒、みりん、醤油、酢は和食の料理で頻繁に使います。毎日口にするもの。
だからこそ調味料の選び方で間違っていてはいけません！健康に関係してきます。
今回は、自炊をする人ならこだわりたい「塩」の選び方について。
この記事ではミネラルというワードが多くでてきます。
※マグネシウム、カルシウム、カリウム、リン、鉄、亜鉛などの栄養素をミネラルという
ミネラルの重要性をシンプルに伝えると、
がんは遺伝子異常ではなくミトコンドリア異常が原因というのが近年の研究結果。
ミトコンドリアの活性化にはミネラル・ビタミンの栄養素が重要。
要するにミネラル・ビタミン不...
▽衝撃的な希少糖の特徴！まさに夢の糖Ｄプシコース
▽奇跡を起こして希少糖を作り出した香川大学
▽発表からこれまで鳴りを潜めていた希少糖に疑惑…
▽香川発Ｄプシコースを最初に売り出す市場はアメリカ
▽ここだけの話Ｄプシコースと人工甘味料は似てる？
2014年頃だったか、テレビ番組で「香川大学が希少糖を作り出すことに成功」的な情報を目にしました。
希少糖（レアシュガーとも言われる）という言葉は初耳で、これが出回ったらスゴイ！
これ世紀の発見じゃないのか？と当時は衝撃を受けました。
衝撃的な希少糖の特徴！まさに夢の糖Ｄプシコース
希少糖は50種類ほどあるそうで、香川大学...
▽健康な人の平熱は何度か？
▽平熱が時代と共に下がっているという事実
▽なぜ低体温だと不健康になりがちなのか？
▽なぜ現代人は低体温が多いのか？
▽低体温から正常な平熱へと体温を上げる４つの方法
▽長生きするのは36度台より35度台という変な説も…
今回の記事は非常にベッタベタな内容です。
基礎体温が36度以下の人はガンになりやすいですよという、近年ではもう当たり前の情報。「今さらかい！そんなこと知ってるわ！」とツッコミたくなるかもしれません。
ですが、あえて！この当たり前を再確認。
「健康第一」という超重要なことを忘れがちな人が多いですよね？
健康を損ねた...
M2NETは、日本の広告クリエイター。B型の天秤座。合理主義で統計をもとに分析したがるキャラ。 WEB制作はデザイン＋コーディング＋システム全般を平均的にこなし、動画制作にも精通。 2006年頃からアフィリエイトで生活。フリーランスとして15年以上活動中。
▼ 優秀なブロガーが多くて困ってます^^;
食品添加物がなぜ入っているのか、何でできているのかを知ることは大切です。人間の身体は食べ物でできているから。
便利コンテンツとして野菜を長持ちさせる情報をまとめています。
